不眠症と睡眠薬│不眠症サプリメント

不眠症と睡眠薬

不眠症サプリメントの紹介 不眠症には睡眠薬がすぐ処方される訳ではなく、まずは眠れない原因を取り除くことから不眠症治療が始まります。環境や心理状態、生活様式やリズムの変化、かゆみ、ひん尿、うつ病や不安神経症など、不眠症の原因に予測がつく場合は、原因となっているものを取り除くことで、不眠症が治る事があり、睡眠薬は必要ありません。

高齢の方が不眠症で睡眠薬を服用する場合、夜中に目覚めたときに、転倒するなどの事故が起こる心配がありますので、充分に注意が必要です。また、他に薬を飲んでいることも多いと思いますので、飲み合わせには十分気をつけるようにして下さい。

不眠症で睡眠薬を飲んでいるにもかかわらず、眠れないからとアルコールを飲むことは避けましょう。薬が効きすぎてしまい、危険ですし、薬の効果が強くなりすぎて、記憶などに影響を与えてしまうことがあります。

不眠で体調がすぐれないけれど、睡眠薬や病院に行くには抵抗がある、そんな方は、不眠症サプリメントを試してみてはいかがでしょう。